Сильно булькает в животе

Пищеварительная система человеческого организма перерабатывает за всю жизнь тонны продуктов, но часто появляются «сбои» физиологического характера. Из этой группы состоит урчание или бурление в абдоминальной области.

Под воздействием определенных факторов и условий, как инфекционно-воспалительные патологии ЖКТ острого или хронического типа, а также как последствие других соматических болезней, после администрации пищи образуется газы в желудке, в тонком кишечнике или в толстой трубке ЖКТ. Небольшое и не длительное урчание – является нормой, но длительное и громкое бурление – это явный признак патологии пищеварительного тракта.

Почему урчит в животе?

Громкое передвижение газовых пузырьков по желудочно-кишечному тракту по восходящим путям происходит по разнообразным причинам. Почему появляются пузырьки? Вся пищеварительная система имеет особенную анатомическую структуру, а именно: ротовая полость, глотка, пищевод, желудок, двенадцатиперстная кишка, тонкий и толстый кишечник, сигмовидная и прямая кишка. Все сегменты ЖКТ имеют определенную конструкцию, то есть желудок, тонкая и толстая кишка составлена из слоев: слизистого, подслизистого, мышечного и серозного типов.

Слизистый слой состоит из эпителия, собственной и мышечной пластинки. Железы желудочно-кишечного тракта вырабатывают вещества, участвующие в процессе переваривания пищи. Эти вещества нечто иное как: ферменты (пепсин, трипсин), соки (желудочный сок NaCl и кишечный сок) и щелочь. Кроме этого, существуют железы и органы (слюнные железы ротовой полости, желчный пузырь, поджелудочная железа + печень) вырабатывающие слюну, желчь, инсулин и ферменты.

Размельченная пища подвергается ферментации, начиная с ротовой полости и так поэтапно в каждом отрезке пищеварительной системы пищевой жом измельчается на мельчайшие частицы, то есть происходит расщепление углеводов, белков и жиров. Весь этот механизм приводит в действие ферментативный процесс, который основывается на обильное выделение газов. Жом двигается по кишечнику благодаря перистальтике (сокращению мышц желудка и кишечника), поэтому бурление слышно в разных отделах ЖКТ, но чаще всего бульканье чувствуется в желудке и тонком кишечнике.

Важно! Большая концентрация сока и ферментов при поступлении пищи в ЖКТ вырабатывает газы или по-другому продукты жизнедеятельности биологических веществ желез желудка и кишечника. Очень важно знать, что при поступлении обработанной желудочной кислотой пища, поступая в щелочную среду, дает реакцию, приводящее к газообразованию.

Гастроэнтерологи в курсе данного механизма, поэтому бурление в животе причины и лечение объяснить просто, они возникают в ЖКТ после:

• голода;
• переедания;
• нарушения схемы принятия пищи (исключение завтрака или обеда);
• не сочетания блюд;
• жестких или обычных диет;
• утоления жажды газированными напитками;
• злоупотребления пивом, вином и квасом;
• патологий ЖКТ.

Образование пузырей является естественным явлением, происходящее во время голода, после обильного питания и при употреблении мясных блюд, а также после использования бобовых и квашеной капусты (или сырых овощей). Исключение из рациона завтраков, вызывает громкое урчание до еды, и после употребление пищи. Острые, жирные и копченые продукты всегда вызывают урчание с последующим газообразованием в кишечнике. Алкоголь и табакокурение – также являются факторами для урчания в животе.

Причины сильного бурления в животе

Все причины вызывающие урчание можно разделить условно на три группы, а именно:

Физиологические факторы, связанные с пищевыми продуктами и реакцией организма на них:

1. Использование в рационе питания продуктов богатыми углеводами, белками и дрожжами.
2. Молочнокислая продукция, в особенности это касается молока и сливок, где большая концентрация лактозы.
3. Продукты с высоким содержанием клетчатки как капуста, болгарский перец, огурцы, кабачки и тыква.
4. Ягоды и фрукты.
5. Бобовые и косточковые.
6. Выпечка на дрожжевом тесте.
7. Минеральная вода с газами и все типы газированных напитков.

Сопутствующие патологии острого или хронического характера:

• Нарушение баланса кишечной флоры (дисбактериоз).
• Гастроэнтериты или болезни желудка и кишечника (гипо- и гиперацидные гастриты, колиты, сигмоидиты, проктиты, Болезнь Крона и язвенная болезнь желудка и кишечника).
• Панкреатит и холецистит.
• Печеночные цирротические изменения.
• Мочекаменная болезнь.
• Воспалительно-инфекционные болезни ЖКТ.
• Глистная инвазия (круглые, ленточные черви).
• Инвагинация кишечника.
• Болезни ЦНС.
• Гормональная дисфункция.

Посттравматические или послеоперационные последствия + другие факторы:

1. Частичная или полная резекция желудка или кишечника.
2. Изменение слизистой кишечника после отравлений.
3. Спаечная болезнь после перитонита.
4. Нарушение моторики кишечника в сторону увеличения перистальтики + снижение сокращений кишечной мускулатуры.
5. Низкий уровень ферментов и соков.
6. Полипоз кишечника.
7. Аллергия на продукты.
8. Вирусная инфекция кишечника.
9. Непереносимость лактозы.
10. Аномалии развития кишечника.
11. Аутоиммунные болезни.
12. Возрастные изменения ЖКТ.

Важно! К нормальному явлению урчания в животе относится беременность, повышенный обмен веществ и употребление в пище блюд фастфуда.

Люди с привычками быстро кушать и не жевать до конца пищу – они до конца своей жизни будут страдать газообразованием с урчащими звуками.

Бурление в животе и понос

Главной причиной для развития картины бурления и диареи, являются воспалительные и инфекционные болезни как дизентерия и сальмонеллез. После лечебной терапии данных заболеваний нарушается концентрация кишечной флоры, которая истребляется антибиотиками широкого спектра действия. После устранения патогенного агента и употребления бифидумбактерина бурление и понос прекращаются, флора восстанавливается, и кишечник начинает работать в нормальном режиме.

Понос с урчание может появиться после долгого употребления фастфуда, они содержат большое количество консервантов и жира. Жиры не всегда перевариваются из-за нехватки желчи или поджелудочного сока, ферментов, поэтому возникают поносы с повышенной степенью газообразования. Фрукты и овощи, то есть первые появившееся на рынке, выращенные в парниковых условиях вызывают урчание и диарею. Это объясняется высоким содержанием веществ, для усиления роста ботвы растений плюс средств, для ускорения созревания плодов.

Холодная газированная вода (минеральная или сладка) плюс жирная пища может спровоцировать обильное бурление и жидкообразный понос. В данном случае может развиваться острый панкреатит или воспаление желчного пузыря при наличии дискинезии или желчных камней. Здесь уместна быстрая госпитализация с соответствующей интенсивной терапией. Применение абсорбентов, спасмолитиков + анальгетиков не устраняют болезнь.

Бурление в животе, газы

Урчащий живот с газообразным распиранием указывает на метеоризм. Он характерен людям с плохо составленным меню, исключающий завтраки. А также болезнь относится к людям употребляющие много консервантов, жареной пищи, особенно параллельно с майонезом или кетчупом. У вечно торопящихся, метеоризм появляется из-за быстрого глотания цельной пищи совместно с воздухом.

Внимание! Если наблюдается симптоматика в виде бурления и газообразования в животе, принимая постоянный характер – в срочном порядке обследуйтесь у гастроэнтеролога.

Пузырьки воздуха отрыгиваются, но большая часть поступает в тонкий кишечник, образуя пену. После администрации Но-Шпы симптоматика проходит, работа ЖКТ приходит в норму до следующего приема пищи. Со временем общее состояние ухудшается из-за нарушения обмена веществ. Данные пациенты усердно ищут информацию: бурление в животе причины и лечение.

Бурление и боль в животе

Некоторые болезни как язвенный колит, гастрит гиперацидного типа, гепатит С, энтероколит или панкреатит имеют в списке симптомов – бурление плюс боль в определенных частях живота. Все перечисленные болезни лечатся исключительно в стационаре. После проведения полного курса лечения болезненное урчание прекращается. Симптоматика характерна не только заболеваниям, это нормальное явление после обеденного или вечернего переедания. Ложиться на переполненный желудок категорически запрещается – это «двойной удар» по печени и поджелудочной железе, последствия которого постоянная тяжесть в эпигастральной области, отрыжка, диарея, опоясывающая боль + «вечно» бурление кишечника.

Когда симптом вызывает тревогу

При симптомах как боль + бурление нужно выполнять дифференциальную диагностику с острым аппендицитом или холециститом в исключении перитонита. Также в списке тревожных знаков находятся такие патологии как заворот кишечника, мочекаменная болезнь с передвижением камня по мочеточникам, внематочная беременность, новообразование злокачественного или доброкачественного типов.

Если боль сопровождается урчанием и не проходит, а в анамнезе стоит один из пунктов: кишечные полипы, перенесенная травма живота, постоператорное состояние после аварии — не нужно заниматься самолечением, а вызывать скорую помощь с дальнейшим лечением в стационаре под наблюдением медицинского персонала.

Что может стать причиной частого бурления?

Клокочущие газы в животе у здоровых людей появляются внезапно и внезапно исчезают. У основной части пациентов бульканье проходит после активированного угля или Эспумизана. Остальные страдают урчанием живота всю жизнь без признаков какого-то заболевания.

Виной постоянной революции газов в ЖКТ является:

• сидячий и малоподвижный образ жизни,
• определенная поза тела,
• нехватка ферментов, желудочного или кишечного сока,
• постоянная администрация лекарственных веществ,
• переедание,
• повышенная перистальтика кишечника,
• строгие диеты,
• хронические болезни,
• неправильное питание,
• определенные продукты.

Банальный дисбактериоз приводит к развитию повышенного газообразования и диареи. Болезнь может проходить сама по себе, а время от времени проявляться. Если ее не лечить – такая картина будет присутствовать постоянно.

Проявление у детей

Новорожденным свойственно болезненное урчание в животе. Спазмы в кишечнике формируются по причине малоразвитой флоре или реакции на лактозу. Малыши плачут и поджимают ножки. При пальпации животика чувствуется напряжение и передвижение газов. В исключении данного проявления мамам рекомендуется:

1. Исключить попадания воздуха во время кормления грудью, плотно прижимая грудь к губам малыша.
2. Питаться по специальной схеме, исключая продукты вызывающие реакции у ребенка.
3. Ребенка кормить из бутылочки следующим образом: наклон сосуда на 45 градусов, чтобы воздух не попадал в соску.
4. Выполнять массаж живота плюс упражнения для выдавливания лишнего воздуха.
5. Постоянно давать укропную воду.

Совет! Не рекомендуется кормить ребенка после длительного плача, сперва его нужно успокоить, стараться держать вертикально, а через 10-15 минут накормить.

За это время воздух, накопленный в ЖКТ во время плача, самостоятельно испарится.

Проявление при беременности

Беременным не нужно тревожиться по поводу бурления в животе. Это явление носит нормальный характер, в организме меняется гормональный состав в пользу вынашивания плода, поэтому перистальтика кишечника расслабленная повышенным уровнем прогестерона.

Плюс к этому при росте плода кишечник сдвигается и сдавливается, поэтому газы не успевают выделяться из организма, они накапливаются, создавая урчание. При определенной позе накопившиеся газы выходят, освобождая кишечник. Если в анамнезе нет серьезных заболеваний – беременным нечего бояться.

Как устранить в домашних условиях?

Урчание в животе причины и лечение: первый шаг к коррекции здоровья и устранения урчания в животе — это исключение или употребление в малых количества следующих продуктов:

• Гороха, бобов или фасоли.
• Огурцов + помидоров.
• Капусты или кабачков.
• Груш, винограда.
• Свежего молока.
• Консервированных салатов.
• Чеснока, лука или сельдерей.
• Выпечку из дрожжевого теста.
• Пива и кваса.
• Все виды салатов, заправленные майонезом.
• Мяса и жирной рыбы.
• Соленья, маринады + копчености.

Принимать после еды препараты с адсорбирующим эффектом, спазмолитики и пеногасители. Самое оптимальное средство для устранения газообразования и бурления – укропная вода. Рецепт приготовления самый простой: 2 ст. л. протертых семян укропа заливать литром кипятка, настаивать сутки. Пить перед едой по 50мл.

Что еще рекомендуют?

Народные «зелья», обладающие сильным эффектом для снятия спазмов + газов:

1. Полынь горькая и мед: 2 ст. л. сушеной травы и 3 ч. л. меда. Сушеную траву заливаем 200мл кипятка, настаиваем 30 минут. В настойку добавляем мед, настаивая еще 30 минут. Пить по 30мл перед едой и после еды.
2. Корень имбиря: 3 ст. л. тертого имбиря заливаем крутым кипятком (0,5л). Можно сразу употреблять в виде чая или отстаивать и пить как настойку по 50мл три раза в день.
3. Семена, ботва + листья фенхеля: употребляем в виде свежезаваренного чая.

К народным средствам рекомендуется добавить массаж, гимнастика + упражнения для живота и бурление в животе причины и лечение – вас не будет интересовать никогда!

Профилактические меры в избавлении от урчания в животе

Меры борьбы с бурлением в животе состоят из:

• Своевременного лечения заболеваний ЖКТ.
• Отказа от фастфуда.
• Простой воды для питья, исключительно теплую негазированную воду.
• Если есть аллергия на лактозу – не пить молоко, а только кефир.
• Дробного + сбалансированного питания.
• Исключение переедания.
• Уменьшения количества бобовых, жирного и жареного.
• Отказа от ночного принятия пищи (ложиться по истечению 1,5 часов после ужина).
• Занятия спортом.

Выполняя все рекомендации можно исключить сомнения и страх про бурление в животе причины и лечение.

Бурление в абдоминальной области это не болезнь, а симптом определенной патологии. Но не всегда урчание живота последствие болезни, часто является нормальным физиологическим механизмом работы ЖКТ. Если, нет патологий, значит нужно провести профилактические меры, до их проведения непременно обследоваться у гастролога и уточнить все нюансы про бурление в животе.

Поделиться с друзьями:

Читайте еще, вам понравится:

Бурление, урчание в животе, все это так неприятно. Я долго мучилась с данной проблемой. Кушать фрукты и овощи практически не могла. Сразу начинало все бурлить, появлялись колики. Спасибо моей приятельнице, которая посоветовала пропить препарат, регулирующий моторику и тонус желудочно-кишечного тракта. Пропила я его ровно один месяц и все как рукой сняло! Так что у кого есть подобная проблема со здоровьем всем советую.

А какой препарат вы принемали?

А я уже давно знаю, что нужно принять во время еды укропную воду, тогда проблем нет! Раньше очень часто возникало вздутие в животе после еды-ем много овощей согласно построенной диете. Теперь проблема решена!

Ох как мне знакома эта тема! Я время от времени сижу на диетах, либо перекусываю на ходу и дискомфорт в желудке мне все время не давал покоя. Но правильное питание и полезные продукты предотвращают тяжесть и вздутие и такая сильная проблема метеоризма меня больше не при следует. Еще мне помогает гимнастика от метеоризма http://izjoga.info/meteorizm/uprazhneniya-ot-vzdutiya.html

У меня от укропной воды дискомфорт ещё хуже бывает…

Бурление в животе происходит из-за процессов пищеварения, которые идут в кишечнике. Обычно оно связано с употреблением определенных продуктов, но может быть вызвано и испорченной едой или наличием каких-либо заболеваний. Если урчание слышится редко, то это не повод беспокоиться, но при регулярном бурлении в животе после еды следует серьёзно задуматься и внимательно отнестись к проблеме.

Причины

Почему может бурлить в животе:

• из-за переедания, особенно жирной и тяжелой пищи;
• во время голода;
• при употреблении не сочетающихся между собой продуктов;
• во время пищевого отравления;
• при употреблении большого количества воды;
• из-за смены гормонального фона;
• при употреблении продуктов, которые приводят к повышенному газообразованию, например, бобовые, фрукты, виноград, черный хлеб, выпечка из дрожжевого теста, редька, белокочанная капуста, газированные напитки;
• при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

к оглавлению ^

Питание

Чаще всего бурление в животе после еды возникает по причине исправной работы органов желудочно-кишечного тракта, то есть это неотъемлемая часть нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.

В желудке продукты расщепляются под действием желудочного сока и направляются в кишечник, где происходит основной процесс переваривания еды. Когда человек слышит урчание, то это происходит потому, что в кишечнике происходят мышечные сокращения, а также образуются газы.

Этот орган обладает перистальтикой: он постоянно сужается и расширяется, способствуя усвоению пищи и ее продвижению дальше. Когда образуется газ, он находится в замкнутом пространстве и начинает искать выход. Именно он и создает эти звуки, которые принято называть бурлением или урчанием.

Бурление и шевеление в животе будет возникать чаще, если есть продукты, которые приводят к повышенному газообразованию: бобовые, капуста, кисломолочные продукты, свежие фрукты. При этом неприятных последствий от употребления гороха, чечевицы и нута можно избежать, если перед приготовлением подержать их в холодной воде хотя бы 5-8 часов. Воду желательно периодически сливать и добавлять свежую.

Но бывает и так, что живот может заурчать во время голода, когда кишечник практически пустой. Ученые доказали, что за сигнал голода отвечает мозг, а не желудок. При падении уровня сахара в крови или нехватке иных веществ мозг подает сигнал пищеварительной системе, чтобы она напомнила человеку о том, что настало время есть.

Под воздействием нейронов кишечник начинает процесс пищеварения без еды в нем, что человек и ощущает, как голод. За счет сокращений стенок кишечника и создаются урчащие звуки.

Заболевания

Бурление в животе является одним из проявлений заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. К наиболее частым можно отнести следующие проблемы:

• Дисбактериоз. Обычно возникает из-за испорченной еды или нарушения микрофлоры кишечника. Многие страдают этим заболеванием после курса лечения антибиотиками, которые вместе со всеми вредными микроорганизмами убивают и хорошие. В данном случае надо следить за питанием и постараться нормализовать микрофлору с помощью специальных аптечных препаратов.
• Гельминтоз. Вызывается действием паразитических форм жизни. Чаще всего человек может подхватить глистов из-за употребления немытых овощей и фруктов, а также при несоблюдении правил личной гигиены. Лечить это заболевание надо строго под контролем врача.
• Желудочный грипп. Относится к разряду приобретенных заболеваний. Его вызывает вирус, который в большинстве случаев можно подцепить только при контакте с больным человеком, но и риск приобретения его через немытые продукты также достаточно высок. Лечится он с помощью антибиотиков и зачастую ведет потом к дисбактериозу.

При беременности

У беременных женщин могут происходить бурление в животе и понос, особенно на ранних сроках беременности. Это же явление могут наблюдать многие женщины во время месячных, когда в первые дни наблюдается нарушение стула и может возникать вздутие живота. Это вызвано гормональной перестройкой в организме, и если врач говорит беременной о том, что нет повода для беспокойства, то ему можно смело верить.

У детей

Причины бурления в животе у детей остаются такими же, как и у взрослых. Исключение составляют только груднички, которые питаются молоком мамы или смесями. У новорожденных урчание может появляться из-за того, что пищеварительная система еще формируется.

Если малыш питается только грудным молоком и плачет из-за боли в животе, то это говорит о том, что его мама съела что-то не то. Детский организм так может реагировать на аллергенные фрукты, шоколад, жирную и острую еду в меню мамы. Если бурление возникает после магазинных смесей, то это повод сменить производителя.

Симптомы

При бурлении в животе могут возникать другие дополнительные симптомы:

• Болевые ощущения;
• нарушения стула (понос или запор);
• повышение температуры;
• тошнота и рвота;
• вздутие и повышенное газообразование.

к оглавлению ^

Бурление и боль

Боль в животе, сопровождаемая бурлением, может говорить о наличии язвы двенадцатиперстной кишки, панкреатите, язвенном колите, энтероколите, гастрите гиперацидного типа, гепатите С, о гельминтах в кишечнике, механических повреждениях и новообразованиях. Даже если кроме боли, не появляется температура и отсутствует понос, к врачу все равно необходимо обратиться как можно скорее.

Урчание и вздутие

Урчание может сопровождаться вздутием, и эта комбинация является самой часто встречаемой. Она говорит о том, что человек неправильно питается, не следит за режимом и злоупотребляет тяжелой пищей.

Метеоризм в данном случае является прямым следствием образования газов при естественном брожении еды. При отсутствии других симптомов достаточно соблюдать несколько дней легкую диету, а в первые сутки принять один из препаратов, помогающих нормализовать работу в кишечнике. Подойдет и активированный уголь.

Бурление и понос

Если бурление сопровождается жидким стулом, то это может говорить о пищевом отравлении или употреблении плохо сочетаемых продуктов. При отсутствии дополнительных симптомов достаточно придерживаться постельного режима, пить много жидкости и есть только легкую диетическую пищу. Если понос продолжается через 24 часа, следует обратиться в больницу.

Бурление и тошнота

Бурление и тошнота указывают на то, что у человека либо пищевое отравление, либо желудочный грипп. В данном случае больной не только испытывает неприятные ощущения в животе, что говорит о нарушении работы кишечника, но и испытывает рвотные позывы: явном указателе на причастность к проблеме в желудке. Так как ситуация может носить вирусный характер, при сочетании этих симптомов стоит обязательно обратиться к врачу.

Бурление и температура

Если урчание и бурление сопровождаются повышенной температурой, то это тоже указывает на возможность пищевого отравления или на наличие инфекции. Температура может резко повыситься при употреблении ядовитых грибов, испорченного мяса, превышении дозы медикаментозных препаратов. Так как все это может грозить летальным исходом, требуется незамедлительно обратиться в службу скорой помощи.

Лечение

Если причиной бурления внизу живота не является какое-либо заболевание, то лечить проблему надо 2 способами: с помощью диеты для профилактики и приема лекарств для устранения непосредственных симптомов. Во втором случае хорошо помогают как препараты из аптеки, так и народные рецепты.

Лекарственными средствами

Таблетки от бурления в животе могут работать по разному принципу. Одни способствуют улучшению микрофлоры кишечника, чтобы он лучше работал и качественнее переваривал пищу. Они бывают 3 видов:

Вторая группа препаратов помогает решить проблему экстренно. Например, если человек переел какой-то конкретной пищи или чувствует тяжесть и бурление после долгого застолья. Они помогут и в том случае, если живот не только начал урчать, но и появился сильный метеоризм. Зачастую прием 1-2 таблеток этих препаратов помогает решить проблему и не возвращаться к ней, если соблюдать режим питания.

Эти группы лекарств:

• антациды («Ренни», «Гевискон») — позволяют достичь быстрого эффекта, если проблема связана с перееданием, так как ускоряют процесс переваривания;
• ингибиторы («Ранитидин», «Фамотидин») — снижают уровень соляной кислоты в желудке, которая является одной из причин появления изжоги и бурления в животе;
• прокинетики («Мотилиум») — препарат стимулирует работу желудочно-кишечного тракта на более высокий темп;
• спазмолитики («Но-шпа») — устраняет спазмы гладкой мускулатуры, из которой состоят стенки желудочно-кишечного тракта, поэтому органы начинают лучше работать;
• ферменты («Мезим», «Панкреатин») — заменяют те ферменты, которые в данный момент не может выработать «перегруженная» поджелудочная железа.

к оглавлению ^

Народными рецептами

Неприятное бурление в животе можно устранить и в домашних условиях.

Бурление может одолевать человека в тот момент, когда он лег спать. Чтобы избавиться от дискомфорта достаточно лечь на бок. В таком положении ухудшается работа кишечника, и он не может издавать урчащих звуков.

Рецепт 1

Чашка крепкого мятного чая улучшает пищеварение, уменьшает вздутие, выводит лишние газы и способствует нормализации работы желчного пузыря и поджелудочной железы.

Рецепт 2

Стакан отвара из тмина (1 чайная ложка семян на 2 стакана воды) поможет быстро справиться с дискомфортом в животе.

Рецепт 3

1 стебель полыни мелко нарезать, залить стаканом кипятка и оставить на 5-6 часов. Принимать по 2-3 столовые ложки.

Рецепт 4

Чайную ложку измельченного укропа залить стаканом кипятка и настаивать до остывания. Каждые полчаса принимать небольшими глотками.

Рецепт 5

Чайную ложку измельченных цветков аптечной ромашки заварить в стакане кипятка. После остывания принимать по ¼ стакана перед едой.

Рецепт 6

Залить стаканом кипятка 2 столовых ложки сухой полыни. После остывания в отвар добавить 3 чайных ложки меда. Пить по 30 миллилитров до или после еды.

Рецепт 7

Тертый корень имбиря (3 столовых ложки) залить 500 миллилитрами кипятка. Употребить в течение дня.

Рецепт 8

Заварить в 500 миллилитрах воды ботву фенхеля. Принимать в виде свежезаваренного чая.

Профилактика

Профилактические меры бурления в животе представляют собой следующие действия:

• Здоровое питание и прием пищи в правильной позе. Есть можно только тогда, когда человек ровно сидит или стоит. Многие принимают пищу перед телевизором, при этом практически лежа на диване: пищеварение в таком положении затрудняется. По этой же причине сразу после еды нельзя принимать горизонтальное положение, ведь тогда частое урчание может сопровождаться еще и нарушениями работы желчного пузыря.
• Продукты в повседневном рационе должны препятствовать естественному брожению в кишечнике. Чаще всего проблему бурления вздутия вызывают сырое молоко, свежие овощи, фрукты и ягоды, мучные и крахмалистые продукты, сладости, бобовые, глютен. Диетологи рекомендуют помогать пищеварению с помощью клетчатки, которая входит в растительную пищу, но при этом надо знать норму. Надо учиться прислушиваться к своему организму и понимать, какие продукты подходят ему, а какие нет. Сделать это можно с помощью дневника питания.
• Есть нужно часто и небольшими порциями. Если исключить риск переедания, то кишечник будет работать эффективнее. При регулярном поступлении здоровой пищи можно избежать и бурления, и вздутия.
• Своевременное лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта.
• Занятия спортом.

Бульканье и урчание в животе могут появиться в любое время суток. Эти странные шумы из желудка являются источником смущения для тех, у кого урчит в животе и поводом для шуток у окружающих. Хотя, бульканье в животе, как правило, ассоциируется с голодом, есть много других причин для “грохота” внутри вас. Частое и повторяющееся урчание желудка может быть вызвано пищевой непереносимости, потреблением слишком большого количества сахара, расстройствами пищеварения или стрессом.

Медицинский термин для бульканья и урчания в животе “боборигмус.” Шумы вызваны сокращением кишечных мышц, которые перемещают содержимое желудочно-кишечного тракта. Как жидкости и газы двигаются через кишечник, он производит такие звуки, как урчание из живота, бульканье, а некоторые люди говорят про рычание живота. Бульканье в желудке могут сопровождать такие условия, как вздутие живота, боль, дискомфорт или чрезмерное газообразование.

Есть много домашних средств, которые уменьшают дискомфорт, вызванный урчанием в животе. Так, имбирь и ромашковый чай улучшают пищеварение и уменьшают булькающие звуки. Другие полезные способы избавления от урчания в желудке, принимать пробиотики и кушать медленнее.

В данной статье рассматриваются наиболее распространенные причины урчания и бульканья в животе, а также и что вы можете сделать, чтобы остановить урчание в желудке.

Почему булькает в животе, причины урчания в животе

Сокращения мышц как причина урчания в животе

Шумы желудка являются нормальной частью пищеварительной системы и обычно не должны вызывать беспокойства.

По данным Международного фонда функциональных желудочно-кишечных расстройств (IFFGD), “борборигмус”(шумы в животе) возникают, когда мышцы желудочно-кишечного тракта сокращаются, а в кишечнике есть жидкость и газы. Иногда мышцы очень активны, благодаря чему можно услышать как ваш желудок урчит или “рычит”.

Даже если вы сами не слышите булькающие звуки из желудка или кишечника, врач обычно может их услышать через стетоскоп. Врачи могут слушать звуки из вашего живота, чтобы убедиться, что ваш кишечник и пищеварительная система работают должным образом.

Урчание и бульканье в животе из-за голода

Голод является одной из наиболее распространенных причин урчания и бульканья в животе. Когда вы не ели в течение нескольких часов, ваш кишечник всё равно посылает сигналы в мозг, чтобы запускалась работа пищеварительной системы. Но, почему желудок испускает звуки, если он пуст?

Журнал Frontiers in Pharmacology объясняет, что связь между вашим мозгом и кишечником заставляет желудок и тонкий кишечник быть более активными, когда они пусты. Это описывается как “комплексная перенастройка моторности”. Шумные схватки внутри живота могут быть вызваны тем, что желудок “убирает” накопленную пищу в кишечнике, чтобы подготовиться к следующему приёму пищи.

В этой статье, гастроэнтеролог, доктор Лоренс Баилен, пишет, что шум в животе обычно прекращается, когда пищеварительная система вновь получает порцию еды и начинает с ней разбираться. Это происходит потому, что пищеварительные мышцы начинают “ломать” пищу, чтобы переварить её должным образом. Доктор Баилен рекомендует есть пищу медленно и не говорить во время еды, чтобы предотвратить бульканье и урчание желудка во время пищеварения.

Непереносимость лактозы как причина урчания в животе

Если вы заметили раскатистые звуки из желудка или бульканье в животе после употребления молочных продуктов, то это может быть признаком непереносимости лактозы. Если пищеварительная система не может переварить должным образом сахар (лактозу) в молочных продуктах, то это вызовет расстройства пищеварения. Вы можете почувствовать симптомы непереносимости лактозы в течение нескольких часов после потребления продуктов, содержащих молочные продукты.

Журнал Neurogastroenterology и Motility сообщает, что непереносимость лактозы вызывает урчание в животе, тошноту, желудочно-кишечную боль и дискомфорт, понос. Международный фонд функциональных желудочно-кишечных расстройств (IFFGD) объясняет, что громкие булькающие звуки из желудка вызваны тем, что ферменты лактозы в толстой кишке усиливают газообразование и кишечные сокращения мышц.

Отказ от молочных продуктов является одним из способов предотвращения газообразования и вздутия живота. Если вы хотите больше узнать о симптомах непереносимости лактозы, пожалуйста, прочитайте статью на Портале Московская медицина про диету при непереносимости лактозы http://moskovskaya-medicina.ru/sovety/dieta-esli-u-vas-neperenosimost-laktozy.html.

Сильное урчание в животе после еды с большим количеством сахара

Диета с большим количеством сладких продуктов и продукты, содержащие натуральный сахар, это действительно причины сильного урчания в животе. Слишком много сахара, особенно фруктозы, может вызвать расстройства пищеварения и булькающий желудок.

Исследования учёных показали, что вопреки распространенному мифу, фруктоза не легко усваиваются организмом. Если в организм попадает слишком много фруктозы, то растет и количество ферментов с бактериями в толстой кишке. Некоторые из симптомов избытка фруктозы — чрезмерное газообразование, боли, вздутие живота и понос. IFFGD также отмечает, что фруктоза может привести к сильному урчанию в кишечнике.

Если вы заметили проблемы с пищеварением, как урчание в желудке, газы, дискомфорт в животе и понос после еды, попросите врача проверить вас на непереносимость фруктозы. Вы также можете попытаться ограничить потребление продуктов с высоким содержанием фруктозы.

Воспалительные заболевания кишечника вызывают постоянное урчание в животе

Если вы страдаете от болезни Крона или язвенного колита, то можете испытывать постоянное урчание в животе. Болезнь Крона и язвенный колит это воспалительные кишечные условия, которые вызывают различные расстройства пищеварения. Воспалительные заболевания кишечника являются причиной спастических болей в животе, ректального кровотечения, запора, боли под ребрами и ночной потливости.

По данным Медицинского фонда Пало-Альто, одним из пищеварительных симптомов воспалительных заболеваний кишечника, являются “брюшные звуки, такие как бульканье в кишечнике.” Эксперты говорят, что воспалительные заболевания кишечника с трудом поддаются лечению, ими обычно можно управлять с помощью диетических изменений и приёма соответствующих лекарств.

Урчание в животе и диарея

Диарея является неприятным пищеварительным состоянием, которое также вызывает громкие шумы в животе. Булькающем шумы из вашего живота производятся когда газы и водянистый стул проходят через кишечник.

Синдром раздраженного кишечника вызывает урчание внизу живота

Урчание желудка также является распространенным симптомом, связанным с синдромом раздраженного кишечника. Воспалительными заболеваниями кишечника управлять сложно, а синдром раздражённой толстой кишки также вызывает понос после еды , запор и спастические боли в животе.

Журнал Neurogastroenterol Motility сообщает, что урчание желудка часто встречается у пациентов с СРК и оно особенно заметно после употребления молочных продуктов (непереносимость лактозы). Эксперты рекомендуют внести соответствующие изменения в диете — это может помочь уменьшить шумы желудка, избыток газа и вздутие живота.

Урчание в животе после стресса

Стресс также способен вызвать бульканье желудка, если у вас есть синдром раздраженного кишечника. Стресс может повлиять на ваш организм во многом негативно и расстройство пищеварения является лишь одним из симптомов избыточного эмоционального или физиологического стресса.

Урчание в животе после еды из-за кишечной непроходимости

В некоторых случаях кишечная непроходимость может вызвать рычание желудка с журчание шумов. Кишечные обструкции могут быть вызваны блокированием работы кишечника. Это может вызвать боль и дискомфорт, а также мешает надлежащему поглощению питательных веществ.

По данным Британского общества гастроэнтерологии, брожение в желудке может быть вызвано кишечной непроходимости — если некое препятствие заставляет желудок слишком сильно раздуваться, вы даже можете услышать бульканье и громкое урчание в животе.

Как избавиться от урчания в животе с помощью домашних средств

Важно помнить, что бульканье и урчание желудка является нормальной частью работы здоровой пищеварительной системы. Тем не менее, частое громкое урчание или “рык” в животе могут быть симптомом расстройства кишечной системы. Вот некоторые из лучших домашних средств, чтобы избавиться от урчания в желудке.

Имбирь для улучшения пищеварения

Имбирь может помочь улучшить здоровье вашей пищеварительной системы и уменьшить “грохот” и бульканье в желудке.

Различные исследования лечебных свойства имбиря обнаружили, что он оказывает положительное влияние на эффективность перемещения пищи через желудочно-кишечный тракт. Имбирь может уменьшить симптомы расстройства пищеварительной системы, включая тошноту, газообразование, дискомфорт в животе и рвоту.

Вы можете сами с легкостью приготовить домашнее средство от урчания желудка — это простой имбирный чай.

Рецепт имбирного чая для желудка, который избавит от урчания в животе: натереть около 2-3 см. свежего корня имбиря и положить его в чашку с кипячёной водой. Чтобы сохранить удивительные свойства имбиря для здоровья, накройте чашку и дайте имбирному чаю настояться в течение нескольких минут. При желании заваривайте вместе с зеленым или чёрным чаем. Можно добавить лимон. Пить за 20 минут перед каждым приемом пищи, чтобы предотвратить урчание желудка. Если у вас нет свежего имбиря, молотый имбирь из магазина так же полезен для пищеварения.

Пейте имбирный чай, чтобы уменьшить бульканье и урчание живота, что обусловлены диареей, воспалительным заболеванием кишечника или гастроэнтеритом.

Другие травяные чаи, которые могут улучшить здоровье пищеварительной системы: чай из ромашки, чай из мяты перечной и чай из мелиссы.

Пробиотические добавки уймут боль и урчание в животе

Еще один способ, чтобы улучшить здоровье вашего желудочно-кишечного тракта и избавиться от урчания и бульканья в животе, использовать пробиотики. Добавки, содержащие живые пробиотические бактерии, помогают сбалансировать нежную флору вашего кишечника. Пробиотики могут облегчить многие состояния, вызванные воспалительными заболеваниями кишечника, проблемами с пищеварением от приема антибиотиков, диареей и язв.

Уменьшить стресс, чтобы отрыжка и урчание прекратились

Уменьшение стресса является еще одним естественным способом уменьшить дискомфорт, вызванный урчанием в животе и отрыжкой. Есть много натуральных способов уменьшить стресс.

Например, Журнал альтернативной и комплементарной медицины сообщил: учёные обнаружили, что использование масла лаванды в ароматерапии может уменьшить стресс при вдыхании в течение 5 минут. Исследование учёных из Ирана показало, что ингаляции с маслом лаванды занчительно снижаю уровень стресса, тревоги и депрессии.

Ешьте медленнее, чтобы в живот не урчал

Ешьте пищу медленнее, чтобы помочь уменьшить количество булькающих шумов в вашем желудке. Когда вы едите быстро, вы также глотаете большое количество воздуха, что приводит к накоплению газа в желудке. Это, в свою очередь, усугубляет урчание и бульканье в животе.

Некоторые из практических советов, которые полезны уменьшения проблем пищеварения, это кушать медленно, потреблять пищу в спокойной обстановке, не смотреть телевизор во время еды, жевать пищу хорошо, прежде чем проглотить.

Лечить понос, чтобы остановить урчание желудка быстро

Чтобы остановить урчание желудка, которое вызвано диареей или другим желудочно-кишечным расстройством, вы можете использовать некоторые природные средства для лечения диареи.

Например, ромашковый чай хорошо успокавивает желудок и кишечник. Ромашка оказывает релаксирующее действие на кишечник и может остановить урчание в животе. Ромашковый чай может также помочь убить микробы, которые вызывают инфекции и воспаления в кишечнике.

В обзоре целебных свойствах ромашки, журнал Pharmacognosy Review указыввает, что экстракт ромашки эффективен при лечении кишечных заболеваний и может уменьшить воспаление.

Сделайте успокаивающий ромашковый чай, чтобы быстро избавиться от ворчания в желудке и булькающих звуков. Регулярно пейте чай из ромашки, чтобы улучшить здоровье пищеварительной системы и предотвратить появление неприятных звуков из живота.

Автор статьи: Ирина Суркова, Портал Московская медицина©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про урчание в животе, предназначена только для ознакомления. Она не может быть заменой консультации профессиональным медицинским работником.