Меню для здорового кишечника: продукты, восстанавливающие микробиом
Здоровый кишечник — один из главных трендов современной доказательной медицины и нутрициологии.
Читать далее
Согревающие напитки со всего мира: от классического глинтвейна до индийского масала-чая
Когда за окном мороз и ветер, а день становится короче, так хочется завернуться в мягкий плед и согреться чашкой ароматного напитка.
Стресс под контролем: как правильно медитировать, чтобы был эффект
Стресс сегодня сопровождает почти каждого второго.
Без слез и ругани: 5 способов приучить ребенка наводить порядок
Наводить порядок с ребенком — задача вроде бы вполне себе тривиальная, не из разряда героических, но часто превращается именно в такое испытание….
Тайный Санта: какие подарки приготовить для коллег и не разориться при этом
Как хорошо, что в офисной культуре наконец появился и прижился способ избавить всех от мучений, чем бы порадовать коллег под Новый год — традиция Тайного Санты решает вопрос элегантно….